久坐办公室记得常按6个健康穴

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脑力工作压力大，头晕、头疼是常有的事，此时最简单的方法就是按摩太阳穴。

怎么找?太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。

怎么按?午饭后揉一揉太阳穴，三五分钟即可，往往有不错的的作用。

按按承山穴

久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适。

怎么找?承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘。

怎么按?承山穴按癜痫病哪些食物不能吃？上去会非常的酸痛，手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。

刺激明眼穴眼睛干涩时，可以动动手指上的明眼穴。