好吃停不下来的酥肉

北京军海癫痫病医院

鸡蛋（一个）、五花肉（适量）、面粉（适量）、淀粉（适量）

做法步骤：强力抗癫痫药>

1、1 猪肉切小块条状。加盐 黑胡椒 生抽 面粉和淀粉，打入生鸡蛋，按口味加葱姜蒜。用筷子搅拌均匀。
2 油热 放猪肉小火煎制两面金黄，再捞出搁置两分钟。
3 再煎第二遍 口味会比较好。
4 盛出在上面撒上胡椒粉。

<癫痫中药疗法strong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆、百合、干辣椒搭配；与豆浆、鹅蛋、豆奶相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与南瓜、茄子、萝卜搭配；与菱角、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；