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百合香梨润肺饮最好吃的做法

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香梨(4个)

辅料:

百合干(25克)、冰糖(1块)、水(1000毫升)

做法步骤:

1、百合干用温水泡开,选百合干不要特别白的太白可能用硫酸熏过,自然色最好。

2、香梨4个洗净待用。用母梨哦。

3、梨洗净后切块,梨核不要扔,中医治疗痫癫病医院可放在锅里增加汤味。

4、锅中加入水,放入梨块,大火滚开,加入冰糖,小火慢炖,出香味即可。

香梨的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与姜汁、核桃、蜂蜜搭配;与蟹、大闸蟹、青蟹相克,同食可能会引起不适;

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