咖喱鸡丁这样做最好吃

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鸡胸脯（200克）、胡萝卜（1个）、洋葱（半个）、土豆（1个）、咖喱（4块）、牛奶（100毫升）

做法步骤：

1、1，把所有的材料切块，2，锅加热放油，先炒入洋葱爆香，炒入鸡丁，再加入土豆，胡萝卜，加入适量的水，我加入了一点鲜牛奶，这样烧出来有奶香味，中火煮15分钟，最后放入咖喱块，搅拌。

2、完成，盛碗享受美食。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、武汉癫痫科正规医院防癌抗癌、增强免疫等功效；可与绿豆芽、鲈鱼、比目鱼搭配；与樱桃、柠檬、木瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与苦瓜、大蒜、玉米搭配；与河虾、小龙虾、虾相克，同食可能会引起不适； 羊癫疯要怎么治啊

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豆角、牛腩、黄瓜搭配；与圣女果、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；

咖喱的热量(卡路里)415千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱癫痫病的中药医疗和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与鳕鱼搭配；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、木瓜、香蕉搭配；与橙、果汁、杨梅相克，同食可能会引起不适；